Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2009

Dystans całkowity:265.36 km (w terenie 130.50 km; 49.18%)
Czas w ruchu:08:29
Średnia prędkość:19.59 km/h
Maksymalna prędkość:50.05 km/h
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:18.95 km i 1h 12m
Więcej statystyk

Zawody !

Niedziela, 29 listopada 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 25Km, MTB
Pierwsze kółko (własne) rozgrzewkowe ;)
ustawienie na starcie i lecimy 8 kółek w tym jedno treningowe wspólne ;)
jedno kółko 1,5 km. po 3 kółku miałem dość.. życie :D
ale w końcu ukończyłem wyścig na 12 miejscu .. ale nie byłem ostatni ! xD
Po wyścigu grochuweczka i kiełbaska z grila ;)


w sumie z dojazdem wychodzi:
22.24km
1:13 h
18.28Km/h

Topola MTB

Sobota, 28 listopada 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0 - 25Km, MTB
Centralnie bez humoru .. urodziny bez humoru.. na treningu byłem na kacu po nieprzespanej nocy, ale no cóż..

Topola MTB - trening z Interkolem

Niedziela, 15 listopada 2009 · Komentarze(0)
Kategoria MTB, 25 - 50Km
Ja już jestem za stary na rower xD

Rano godzina 10:00 zbiórka na rynku, zjechało się około 25 rowerzystów kilka szos troche więcej górali :D ruszyliśmy na topole tempo ? 28 -31 km/h. Powiem szczerze w połowie odpadłem :D brak formy totalny !! ;/ kilka kółek po lesie, trochę pooszukiwałem skracając sobie trasy :D Później może będą zdjęcia.

Miasto wieczorem.

Wtorek, 10 listopada 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 25 - 50Km
Najpierw na obwodnice ostrowską, później miasto i szaleństwo w korku na światłach :D